Wat houdt dankbaar leven in en hoe kun je dat oefenen?

We nodigen je van harte uit om kennis te maken met dankbaar leven als levenshouding en te ontdekken hoe dit je leven positief kan veranderen.

Dankbaarheid, zegt br.David Steindl-Rast, is niet alleen een gevoel, het is ook een levenshouding waar we bewust voor kunnen kiezen. Dankbaar leven vraagt van ons dat we elk moment, elke gelegenheid, alles wat we tegenkomen als geschenk aanvaarden en niets als vanzelfsprekend beschouwen;  kleine en grote dingen, mooie momenten en moeilijke tijden. Leef met aandacht, wees je bewust waar je allemaal over kunt beschikken zonder dat je er zelf iets voor hebt hoeven doen. Kortom, dat alles je gratis geschonken wordt. Dit is niet altijd gemakkelijk, en er blijven dingen waar je vanzelfsprekend niet dankbaar voor kunt zijn, zoals ziekte, oorlog, armoede. Maar dankbaarheid kun je oefenen. Br. David Steindl-Rast gebruikt hiervoor een heel eenvoudige methode die je helpt bewuster, met meer aandacht te leven: Stop - Look - Go. Je kunt dit op elk moment en in iedere situatie doen.

Iedere keer dat we er in slagen het geschenk in het moment te zien en hiervoor dankbaar zijn, vergroot dit onze levensvreugde. Begin met kleine daden van dankbaarheid en je zult merken dat deze je goed doen. Ze vergroten jouw levensvreugde, betekenen veel voor de mensen om je heen en hebben een positieve invloed op je omgeving.

Dankbaar leven is een spirituele oefening die niet gebonden is aan een bepaalde taal, cultuur of levensbeschouwing. Het overstijgt grenzen. Ieder mens kan ervaren hoe dankbaarheid je gelukkiger maakt. Deze site wil een bron van inspiratie zijn voor iedereen die dit wil proberen.